Nustokite jaustis užsiėmusiais!
Grįžti į naujienų puslapį
Atsakykite į klausimą, kiek kartų šią savaitę galvojote, jog esate labai užsiėmę? Šiuolaikinio gyvenimo tempas taip įtraukia į nesibaigiančią veiklą, jog atrodo kitaip ir negali būti. Visuomenėje suformuotas įvaizdis, jog būti užimtam labai svarbu, ir kuo labiau tu užimtas, tuo atrodai svarbesnis. Tačiau ar iš tiesų yra taip? Skubėjimas ir nuolatinis užimtumas kelia įtampą bei stresą, o tai kenkia tiek sveikatai, tiek šeimos tarpusavio santykiams. Juk tikrai nenorite, kad Jūsų vaikai vaikystę prisimintų kaip nuolatinį skubėjimą ir niekada nesibaigiančias tėvų darbo valandas.
Štai keletas patarimų kaip nustoti jaustis užsiėmusiam ir kalbėti apie savo užimtumą, o tiesiog džiaugtis gyvenimu:
Realus laiko suvokimas
Labai paplitęs mąstymas, jog dirbant ištisą savaitę, darbas užima “visą” mūsų laiką. Tačiau pažiūrėkime, kaip yra iš tikrųjų. Tarkime, kad Jūsų savaitė prasideda 5 val. ryte. Ketvirtadienio vakarą Jūs būsite tik pusiaukelėje – tarp ketvirtadienio vakarienės ir pirmadienio pusryčių yra net 84 valandos, t. y. lygiai pusė visos savaitės. Net jei dirbate ir visą penktadienį, vistiek dar lieka pakankamai daug laiko laisvalaikiui ir mėgstamai veiklai.
Asmeninis pasirinkimas
Kiek kartų per dieną Jūs pagalvojate, jog turite kažką padaryti? Jūs esate suaugęs žmogus ir dalykų, kuriuos “turite” daryti nėra, viskas priklauso tik nuo pasirinkimo. Kai kurie pasirinkimai gali turėti ir neigiamų pasekmių – pvz. pasirinkimas laiku nepateikti ataskaitos, neišsiskalbti drabužių ar pamiršti savaitgalio planus, kuriuos kūrėte kartu su draugais. Bet blogų pasekmių vengimas yra sąmoningas pasirinkimas, jis nėra tolygus vertimui ką nors daryti. Kitą kartą, kai save vėl kamuosite mintimis, jog turite kažką padaryti, paklauskite savęs, ar Jums nėra priimtinos pasekmės, jei to neatliksite. Ir jei sutinkate su pasekmėmis, nustokite daryti tai, ko nenorite. Taip atsiras daugiau laiko veiklai, kuri Jums patinka, o juk toks ir yra tikslas.
Laikas – ne problema
Jūs norite reguliariai sportuoti, tačiau vis nerandate tam laiko? Tačiau tiesa yra tokia, jog net jei turėtumėte du mėnesius atostogų, į sporto salę vistiek nenueitumėte. Tokiu atveju tampa akivaizdu, jog norint ką nors daryti laiko trūkumas nėra pagrindinė problema, problema yra Jūsų motyvacija. Kai trūksta motyvacijos visada rasite priežasčių pasiteisinti, kodėl kažko nedarote – nesportuojate, nes neturite sportinės aprangos, treniruočių grafiko negalite suderinti su savo darbotvarke, sporto klubas persikėlė į naujas patalpas ir Jums nepatogu iki ten nuvažiuoti ir t.t. Laikas niekada nebūna problema – kai išspręsite kitas problemas, laiko norimai veiklai visada atrasite.
Nekonkuruokite su užimtais bičiuliais
Kai žmonės Jums pasakoja, kokie užimti jie yra, sunku susilaikyti ir pačiam nepradėti pasakoti apie įtemptą savo darbo grafiką. Tačiau ši situacija tik pabrėš Jūsų beviltiškumą ir toliau skatins propaguoti kultūrą, kurioje tik užimti žmonės yra kažkuo vertingi. Taigi kitą kartą tokioje situacijoje išbandykite naują strategiją – kai kas nors ims pasakoti, koks jis yra užsiėmęs ir neturintis laiko, pažiūrėkite į jį su gilia užuojauta ir pasakykite – „Dievulėliau, tikiuosi kad greitai viskas aprims“. O tada stebėkite, kaip pasikeičia jo veido išraiška ir paslaptingai šypsokitės, lyg būtumėte sužinoję laimingo gyvenimo paslaptį, nes Jūs ją ir sužinojote
Ankstesni įrašai
„Factris“ gavo 50 mln. eurų investiciją – dalis atiteks Lietuvos įmonėms
Tarptautinė faktoringo bendrovė „Factris“ gavo 50 mln. eurų finansavimą iš Nyderlandų turto valdytojos „Nationale Nederlanden Investment Partners“ (NNIP). Šie pinigai skirti suteikti finansavimą įmonėms Lietuvoje, Latvijoje ir Nyderlanduose.
Skaityti visą straipsnį
Didžiausi finansiniai iššūkiai smulkiam ir vidutiniam verslui
Neapibrėžtas laikotarpis - tik viena iš nuolat verslą užklumpančių iššūkių dalis. Nuolatiniai pokyčiai tiek politinėje, tiek ir ekonominėje arenoje neaplenkia ir smulkaus ir vidutinio verslo, jie tiesiogiai įtakoja įmonių augimo planus ir vystymosi stadijas.
Skaityti visą straipsnį
Factris - A klasės lyderė jau trečius metus iš eilės
UAB Factris LT1 ir 2020 metais suteiktas ABALT sertifikatas, pažymintis aukščiausios klasės lyderystę veiklos sektoriuje Baltijos regione. Sertifikatas byloja apie įmonės patikimumą bei finansinį tvarumą jau nuo 2018 m.
Skaityti visą straipsnį